最近粉丝问我，腿凉是怎么回事，该怎么调理？今天这篇文章，告诉你腿凉的原因以及改善的方法。

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风湿性关节炎、类风湿病等，在中医上来说，是属于痹症。

痹症：就是身体长年受到风、湿、寒三种邪气的入侵，导致某些地方血、气受到阻碍，不能够流通。不通则痛，是接下来的发展结果。

很多人也认为双腿发凉就是属于痹症，受到风湿寒的原因导致的，这样是错误的想法。

因为双腿发凉，不属于痹症，双腿发凉也不是腿上的毛病，双腿发凉只是一种表现。

但是很多人双腿发凉之后，会选择去热敷、给双腿加上保暖的东西，你会发现效果不大，撇开这些东西，双腿依然发凉，严重的还觉得双腿往外冒寒气，就是我们说的腿凉生风。

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这就是治标不治本。那导致双腿发凉的根本原因在哪里呢？

在中医上认为，这是脾气虚、脾阳虚所致。听我来给你解释一下吧。

你可以仔细观察一下，双腿发凉的人，同时还会有乏力、没精神的症状存在。这类人的特点就是：能躺着绝不坐着、能坐着绝不站着。

这些都是脾气虚、脾阳虚的常见表现，但是很多人都忽略了。

脾阳虚会有两个明显表现，第一就是吃得少，却容易胃胀。第二个就是双腿发凉。

脾虚生湿，湿邪加重，就会导致乏力、没精神。此外，脾阳虚还会有大便不成形、肚子着凉以后很容易拉肚子。

因此脾阳虚的舌象是淡白、齿痕舌。体内寒气多，舌苔易发白，湿气重，多见齿痕舌。

明白了双腿发凉的原因，调理起来就好办多了。主要是采用温阳补脾的办法